Zuckerfrei für Berufstätige
Schnelle Feierabendküche und easy To-go-Rezepte | Meal-Prep-Ideen, alltagstaugliche Büro-Mahlzeiten und gesunde Snacks für alle mit wenig Zeit
Klappen vorne Vita von Hannah Frey Rezepte: Smoothie- und Nicecream-Packs Vorwort Kapitel 1: Theorie - Meal Prep und Feierabend-Food - Einführung - Zuckerfreie Convenience-Produkte - #timesaver - blitzschnell kochen - Behälter für unterwegs - #mealprep - so klappt's garantiert! - Was tun bei Business-Meetings und Geschäftsreisen? Kapitel 2: Meal Plan - #mealplan - Was muss ich bei der Zusammenstellung eines "Meal Plans" beachten? - Einkaufsliste für Frühling und Sommer - Wochenplan für den Frühling - Wochenplan für den Sommer - Einkaufsliste für Herbst & Winter - Wochenplan für den Herbst - Wochenplan für den Winter Kapitel 3: Rezepte - Basics & Snacks - Frühstück - Hauptgerichte Blanko-Wochenplan zum Kopieren und selbst Eintragen Register, Impressum, "Zuckerfrei im Job"-FAQ Klappen hinten Baukasten für Gerichte im Glas - so schichtest du richtig Vorrat - das darf nicht fehlen
| ISBN/EAN | 9783833868474 |
| Auteur | Hannah Frey |
| Uitgever | Van Ditmar Boekenimport B.V. |
| Taal | Duits |
| Uitvoering | Paperback / gebrocheerd |
| Pagina's | |
| Lengte | 241.0 mm |
| Breedte | 184.0 mm |