Het Paleo Dieet

Het Paleo Dieet. De term Paleo heeft overal in de media veel aandacht getrokken door de verbeterde gezondheid van degenen die de levensstijl volgen. Paleo is een afkorting van `Paleolithicum, maar de naam is eigenlijk minder belangrijk dan het vermogen van de algehele aanpak. Het wordt ook wel Oer Graanloos Echt eten Volwaardige voeding Voedingsrijk of Voorouderlijk eten genoemd. In dit boek kom je alles te weten over Het Paleo Dieet. Inclusief lekkere recepten voor Ontbijt, Lunch en Diner. Ook de Paleo snacks ontbreken niet. Paleo is geen dertien-in-een-dozijn-benadering, maar een manier van eten die geschikt is voor iedereen die simpelweg gezonder wil worden of gewicht wil verliezen. In dit boek kom je onder andere te weten: - Wat is Paleo? En waarom is het zo'n succes? - Waarom afvallen met Het Paleo Dieet zo goed werkt. - Waarom het loont om je eigen Paleo plan te volgen. - Wat kun je eten bij het Paleo Dieet? - Voedsel dat je moet vermijden. - De top 10 fouten die mensen maken bij Paleo. - Hoe smokkelen je kan helpen bij het afvallen. - Het creëren van je Paleo voorraad. - Goede vetten, slechte vetten. - Vet verbrandende Ontbijt, Lunch, Diner en Snack recepten. - en nog veel meer.