• Door uw bestelling steunt u de EMDR-vereniging
  • Gratis verzending in Nederland vanaf € 20,-
  • emdrshop.com is een onderdeel van breinboek.com

Grenzen stellen met compassie

leer in acht weken je ik-grens kennen


Grenzen stellen met compassie

Dat we een persoonlijke grens hebben, dat weten we, dat voelen we. We ervaren onze grens vooral wanneer iemand er overheen gaat of wanneer we zelf over onze grens gaan. We horen mensen dan zeggen: 'Hij is veel te ver gegaan' of 'ik trek het niet meer'.

Grenzen stellen met compassie leert ons onze grenzen te herkennen en bewaken. Dit is zo belangrijk omdat onze psychische grens respecteren essentieel lijkt voor ons gevoel van geluk en kracht. De ik-grens vormt en ontwikkelt zich gaandeweg in ons leven. Met dit praktisch opgezette boek leer je met oefeningen, mindfulness en luistermeditaties in 8 weken je persoonlijke grenzen kennen en ontwikkelen. Het boek geeft handvatten deze te versterken zodat je je steeds beter en gemakkelijker leert beschermen, zonder het contact met de ander en de omgeving te verliezen. Gezonde innerlijke grenzen leiden tot compassie, empathie en liefde.

Lezers van het boek hebben toegang tot een online test en luisteroefeningen.

Eigenschappen
ISBN/EAN9789401454148
AuteurNick Blaser
UitgeverLannoo Campus
TaalNederlands
UitvoeringPaperback / gebrocheerd
Pagina's144
Lengte240 mm
Breedte170 mm
Dikte11 mm
Gewicht317 gr
Verschenen04-06-2018

Voorraadstatus
RodenNiet op voorraad
GroningenNiet op voorraad
LeverancierOp voorraad


Veilig betalen met: