Eet jezelf slank
Blijvend afvallen met 100 recepten tegen hongergevoel
Lindsay Wilson is dieetcoach. Nadat hij zelf 27 kilo afviel, raakte hij gefascineerd door de wetenschap achter gewichtsverlies en besloot hij anderen te helpen dezelfde resultaten te bereiken. Sindsdien inspireerde hij al talloze mensen om blijvend slank en fit te worden.
Lees verder
Specificaties
| ISBN/EAN | 9789023017684 |
| Auteur | Lindsay Wilson |
| Uitgever | HarperCollins Holland |
| Taal | Nederlands |
| Uitvoering | Paperback / gebrocheerd |
| Pagina's | 224 |
| Lengte | |
| Breedte |
Eet drie volwaardige maaltijden en raak moeiteloos hardnekkige kilo's kwijt met de heerlijke recepten uit Eet jezelf slank van Lindsay Wilson. Duurzaam afvallen is geen gemakkelijke opgave. (Crash)diëten werken vaak maar even: eerst vliegen de kilo’s eraf, maar volhouden blijkt onmogelijk. Met de methode van Lindsay Wilson is dat verleden tijd. Zijn concept is simpel maar effectief: door met de juiste voeding je hongergevoel op drie eetmomenten te stillen, heb je geen behoefte meer aan snacken. Hij legt uit hoe het werkt en biedt je de keuze uit verschillende eetschema’s. Met de lekkere en vullende recepten voor ontbijt, lunch en diner ben je in no time van je overtollige kilo’s af!