Duygularim - Oynuyorum ve Kendimi Taniyorum

Evet kücük dostum, sen de bazen her seyi kirip dökmek, cilginlar gibi kosmak, en iyi arkadasina simsiki sarilmak, sevincten ziplamak, hickira hickira aglamak mi istiyorsun Öyle mi Bu yasadiklarina duygu patlamasi denir. Haydi, kitabi ac ve kendi icinde neler olup bittigini anla. Fransada pozitif ebeveynlik yönteminde öncü psikoterapist Isabelle Filliozat ile psikoterapist ve cocuk terapisti Virginie Limousin tarafindan kaleme alinan, yayimlandigi günden bu yana pek cok ülkede coksatanlar listelerinde bulunan Duygularim - Oynuyorum ve Kendimi Taniyorum, 100den fazla etkinlik ve ebeveyn kitapcigiyla birlikte cocuklarin iclerinde neler olup bittigini anlayabilmeleri, duygularinin efendileri olabilmeleri icin özel olarak hazirlandi. Duyguyu anlama ve aktarma becerisi icin kiymetli bir kitap bu. Ebeveynlerin de mutlaka okumasini dilerim. - Dr. Gülcan Özer Kitabin arkasindaki ebeveyn kitapcigindan Cocuklarin duygusal beyin gelisimleri devam ettigi icin dünyalari zengin ve coskundur. Bu coskuyu dogru yönlendirebilmek ve günlük yasami onlarla birlikte keyif icinde yasamak icin, cocuklarin duygusal zekalarini beslemek son derece önemlidir. Büyüdüklerinde onlara profesyonel ya da özel hayatlarinda basari ve mutluluk getirecek olan sey iyi notlardan ziyade kalp zekasidir. Tanimlamak gerekirse duygusal zeka, verilen duygusal ve strese dayali tepkileri yönetebilme kapasitesi, kendimize ait hisleri tanimlayabilme ve ifade edebilme, nereden kaynaklandiklarini anlayip onlari anlik tetikleyen unsurlari ve en derinlerde yatan sebepleri sezinleyebilme yetisidir. Ne hissettigimizin baskalarini kirmadan anlasilmasini saglamak, onlari uygun bir sekilde ifade etmeyi bilmektir. Baskalarina davranislarimizin karsi tarafta ne tür bir etki biraktigini ölcebilmektir. Ayni zamanda baskalarina ait duygulari da anlayabilme ve empati kurarak dogru tepki verebilme kapasitesidir. Artik korkularimizdan korkmamanin ve onlari asmanin yollarini bilmektir. Bizi kizdiran kisinin yüzüne karsi bunu söyleyemedigimiz icin, alakasiz birine karsi öfkelenmemeyi bilmektir. Üzgün oldugumuzda aglamayi bilmek, neseli oldugumuzda ise sevincten ziplamaktir. Tepkilerimizin ölcüsü kactiginda kendimizi sakinlestirmeyi bilmektir. Kisaca kendimiz ve baskalarinin icinde olup bitenlere karsi bir farkindalik gelistirmek ve duruma uygun davranis modelini olusturabilmektir. Elbette ki her sey bu etkinlik kitabi sayesinde ögrenilemez. Bu eser bir serinin baslangicidir, duygu dünyasina bir giristir. Cocugunuzun duygusal zekasini besleyecek ve yeni duygusal beceriler edinmesini saglayacak eglenceli etkinlikler sunmaktadir.