Daar ga ik weer!

herken je stresstype

Daar ga ik weer! voorzijde
Daar ga ik weer! achterzijde
  • Daar ga ik weer! voorkant
  • Daar ga ik weer! achterkant

Geen 'nee' kunnen zeggen als je baas je vraagt een taak van een zieke collega over te nemen, terwijl je zelf al tot over je oren in het werk zit. Alles willen combineren en uiteindelijk nergens meer aan toe komen: werk, kinderen, relatie, vriendschap en sport... Niet alleen weinig plezier hebben in je werk, maar ook in de rest van je leven, omdat alles als een verplichting en als 'moeten' voelt. Herkenbaar? Natuurlijk weet je dat een beetje spanning goed voor je is. Je presteert beter, bent alert en het zet je aan tot actie. Maar als die gezonde spanning omslaat in (langdurige) stress, wordt het een ander verhaal. We worden onrustig, kunnen ons niet goed concentreren en liggen 's nachts met een bonzend hart wakker. DAAR GA IK WEER! van Carien Karsten biedt de oplossing. In deze praktische handleiding ontdek je tot welk stresstype je behoort en wordt het mogelijk je valkuilen op tijd te herkennen, zodat je erop in kunt spelen en stress kunt voorkomen.

Specificaties
ISBN/EAN 9789021552484
Auteur Carien Karsten
Uitgever VBK Media
Taal Nederlands
Uitvoering E-Book
Pagina's 187

Wat vinden anderen?

Er zijn nog geen reviews van dit product.