Compassie in je leven

Mindfulness verdiepen met heartfulness

Compassie in je leven voorzijde
Compassie in je leven achterzijde
  • Compassie in je leven voorkant
  • Compassie in je leven achterkant

Compassie of mededogen is het vermogen ons betrokken te voelen bij pijn en lijden van onszelf en van anderen. Het gaat samen met de bereidheid ons in te zetten om dit lijden te verlichten en te voorkomen. Compassie is bij iedereen in aanleg aanwezig, en kan ontwikkeld en verdiept worden met compassietraining. De compassietraining in dit boek bestaat uit acht stappen. Het programma is wetenschappelijk onderbouwd en geïnspireerd door het werk van onder meer Paul Gilbert, Barbara Fredrickson, Christopher Germer en Kristin Neff. Deze volledig herziene editie van Compassie in je leven bevat een voorwoord van Mark Williams, een internationale autoriteit op het gebied van wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness.

Specificaties
ISBN/EAN 9789024426416
Auteur Frits Koster
Uitgever Boom uitgevers Amsterdam
Taal Nederlands
Uitvoering Paperback / gebrocheerd
Pagina's 240
Lengte 211.0 mm
Breedte 161.0 mm

Wat vinden anderen?

Er zijn nog geen reviews van dit product.