Bodymindfulness

Wil je een persoonlijke doorbraak? Je denken inzetten om in je gevoel komen om te leren luisteren naar je lichaam, naar wie jij bent en wat jij nodig hebt. Een cd van Ynnergy met oefeningen ingesproken door Maries Ligtvoet, auteur van het boek "Aan het roer van jouw leven" . Door deze oefeningen zul je direct · meer rust in je hoofd krijgen · energie voelen stromen · balans ontwikkelen · leren loslaten · beter gaan slapen · stilte ervaren · een goed humeur krijgen Als je extra begeleiding nodig hebt bij deze oefeningen neem dan contact op met Ynnergy www.ynnergy.nl. Er worden trainingen gegeven in binnen- en buitenland.