Alles-ohne-Kochbuch

Genuss trotz Verzicht Unverträglichkeiten von Nahrungsmitteln können Ursache hartnäckiger Magen-Darm-Probleme sein und gesundheitliche Beschwerden auslösen. Eine Ernährungsumstellung ist oft der einzige Weg, um zu neuem Wohlbefinden zu gelangen. Dieses Buch begleitet dich auf diesem Weg, ohne dass du dich stundenlang einlesen und auf Genuss verzichten musst. Ein Kochbuch für viele Bedürfnisse Im Alles-ohne-Kochbuch werden leckere Rezepte für verschiedene Lebensmittelunverträglichkeiten miteinander kombiniert. Alle Gerichte sind glutenfrei, laktosefrei und zuckerfrei. Mit mehr als 100 Low Carb- und Paleo- Rezepten bietet dieses Buch zudem eine hervorragende Grundlage für alle, die sich bewusster und gesünder ernähren möchten. Kein "normales" Kochbuch Vor dir liegt kein typisches Rezeptebuch - es ist eine Sammlung moderner Gerichte, in denen die häufigsten Lebensmittelunverträglichkeiten berücksichtigt wurden. Das Layout des Buches wurde dabei bewusst minimalistisch gehalten; auf unnötige Ausführungen, Hochglanzfotos und Exkurse wurde verzichtet. Die Rezepte stehen im Fokus. Die All-in-one-Lösung Dieses Buch hilft Menschen mit Unverträglichkeiten dabei, sich trotz vieler Einschränkungen abwechslungsreich und gesund zu ernähren. Neben zahlreichen neuen Kreationen warten geniale Rezepte für Klassiker wie Lasagne, Burger und Pizza auf dich - allesamt einfach in der Zubereitung, aber vor allem: lecker und verträglich. Viel Spaß beim Nachkochen!